No domingo, 31 de janeiro, a partir das 10 horas, o Projeto Cidadania – Caminhadas com Segurança estará no Parque Trianon para realizar a feira de saúde com exames médicos gratuitos, quick massagem e caminhada monitorada. Nesta edição, a palestra do dr. Fabio Ravaglia, presidente do Instituto Ortopedia & Saúde, ONG organizadora do evento, enfocará a caminhada como uma maneira de cuidar da saúde e aproveitar os passeios no calor do verão em diferentes solos. Está programada a distribuição de brindes.

São Paulo, 26 de janeiro de 2010 – No domingo (31 de janeiro), a partir das 10 horas, a primeira edição deste ano do Projeto Cidadania – Caminhadas com Segurança, desenvolvido pela ONG Instituto Ortopedia & Saúde, terá como tema o ato de caminhar: uma forma de vida saudável para os dias quentes. O evento levará ao Parque Trianon uma série de serviços gratuitos voltados à saúde da população, atividades físicas orientadas por profissionais de educação física e caminhada de 30 minutos monitorada por profissionais de saúde. Entre os exames gratuitos a serem oferecidos, estão glicemia, colesterol, medição da pressão arterial, baropodometria e avaliação postural. Na sequência, haverá uma palestra cujo tema enfocará a prática da caminhada, a ser proferida pelo dr. Fabio Ravaglia, presidente do Instituto Ortopedia & Saúde, ONG organizadora do evento.  Haverá também a distribuição de brindes aos participantes.

As férias são como convites para se conhecer lugares. Percursos enormes são feitos a pé em cidades ou museus. E na praia? Quanta gente gosta de andar na areia, não é mesmo? Você sabia que os benefícios de uma caminhada podem variar de acordo com o solo no qual se anda?  A perda de calorias aumenta em solos mais macios, como a areia molhada ou a terra, superfícies que exigem mais energia para realizar o movimento. A grama costuma ser recomendada em treinamentos leves e para recuperação de alguns problemas de saúde justamente por ser um solo mais macio e de baixo impacto. A dureza do solo tem relação direta com forçar ou não as articulações: quanto mais duro, maior o impacto para as articulações.

O evento da ONG Instituto Ortopedia & Saúde acontece uma vez por mês, sempre aos domingos, tendo por ponto de encontro o portão 4 do Parque Trianon, em frente ao Masp, na avenida Paulista, 1.700. Para 2010, o calendário é: 28 de fevereiro, 28 de março, 11 de abril, 30 de maio, 27 de junho, 25 de julho, 29 de agosto, 26 de setembro, 24 de outubro, 28 de novembro e 19 de dezembro. Desde a sua criação em 2005, o projeto realiza uma média de 300 exames médicos gratuitos a cada edição. Estima-se que cerca de 11 mil pessoas  participaram das caminhadas monitoradas e receberam muita informação para melhorar a sua qualidade de vida. O evento conta com a participação de profissionais da Arthros Clínica Ortopédica, que há mais de uma década realiza o atendimento de forma personalizada e com base em sólidos conceitos de humanização hospitalar.Também atuam como voluntários  professores e alunos do Colégio Integral Inaci, que há 30 anos oferece educação profissionalizante e procura desenvolver em seus alunos uma visão crítica e consciente das necessidades da vida moderna. Outras informações podem ser obtidas no local ou no Instituto Ortopedia & Saúde, pelo telefone (11) 3289-8000.

AGENDA DO PROJETO CIDADANIA – CAMINHADAS COM SEGURANÇA
Local: Parque Trianon (portão 4, em frente ao Masp, avenida Paulista, 1.700)
Data: 31 de janeiro de 2010 (domingo)
8 horas:    Distribuição de senhas para os exames (número limitado)
9 horas:    Início dos exames
10 horas:  Palestra do dr. Fabio Ravaglia
10h30:      Alongamento
10h45:      Início da caminhada no Parque Trianon
11h20:      Alongamento pós-caminhada
Informações: ONG Instituto Ortopedia & Saúde
Telefone: (11) 3289 8000

Instituto Ortopedia & Saúde
Idealizado pelo ortopedista Fabio Ravaglia, o Instituto Ortopedia & Saúde (www.ortopediaesaude.org.brou www.osso.org.br) desenvolve uma série de ações para promover a democratização da informação sobre saúde e prevenção a doenças, principalmente, aquelas associadas à terceira idade. Para o especialista, a informação é a melhor maneira para garantir a qualidade de vida nesta fase da vida. Médico ortopedista graduado pela Escola Paulista de Medicina (Unifesp), com residência médica no Hospital do Servidor Público Estadual, especialização em coluna vertebral Instituto Arnaldo Vieira de Carvalho (Santa Casa de Misericórdia de São Paulo) e mestre em cirurgia pela Faculdade de Ciências Médicas da Unicamp, dr. Fabio Ravaglia foi o primeiro brasileiro aceito pelo programa do Royal College of Surgeons of England, onde se especializou em ortopedia reumatológica — próteses e revisão de próteses articulares, artroscopia de várias articulações, tratamento de dor na coluna e traumatologia. Durante quatro anos, trabalhou como cirurgião ortopédico em hospitais ligados à Universidade de Bristol, na Inglaterra — país reconhecido pelo pioneirismo no desenvolvimento de próteses e de técnicas de ortopedia reumatológica. Presidente do Instituto Ortopedia & Saúde, organização não governamental que tem a missão de difundir informações sobre saúde e prevenção, também é membro do corpo clínico externo dos hospitais Albert Einstein, Oswaldo Cruz, Sírio Libanês e Santa Catarina; além de diretor-presidente da Arthros Clínica Ortopédica.

MAIS INFORMAÇÕES:
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Eleni Rocha elenirocha@printeccomunicação.com.br
Vanessa Giacometti de Godoy
Betânia Lins
Tel:  (11) 5182-1806 // Fax: (11) 5183-2233
www.ortopediaesaude.org.br
www.osso.org.br