Em 2009, o Projeto Cidadania – Caminhadas com Segurança realizou mais de 4.800 atendimentos. Desde 2005 , o evento da ONG Instituto Ortopedia & Saúde beneficiou cerca 11 mil pessoas, que fizeram exames médicos gratuitos e receberam informações sobre prevenção à saúde e qualidade de vida. A ação social começa dia 31 de janeiro no Parque Trianon, em São Paulo, com a feira da saúde e as atividades físicas monitoradas por profissionais

No imaginário de quase todo mundo, verão é a estação certa para tirar férias. É também neste período que muita gente arranja tempo para praticar esportes, iniciar atividades físicas ou fazer ginástica para entrar em forma e frequentar a praia ou a piscina. Movimentar o corpo é importantíssimo para a saúde, mas, quando o organismo não está preparado, pode acarretar  traumas ou lesões. Gostaria de levantar alguns aspectos para que você se movimente sem prejuízos à sua saúde. Recomendo a caminhada por se tratar de uma atividade física natural, que pode ser praticada pela maioria e que não oferece maiores riscos.

O homem urbano acostumou-se a dirigir e tende a deixar a caminhada cada vez mais para trás em seu dia a dia. Vejo adultos reclamarem que filhos sofrem de obesidade ou que pais idosos estão parados, isolados em casa e mesmo com depressão. A queixa de estresse também é frequente e comum em todas as faixas etárias. Embora todos saibam que atividade física faz bem para a saúde e que caminhar é a maneira mais natural de exercitar o corpo, muitas vezes falta motivação às pessoas para andar a pé. Para incentivar essa prática, que tal reunir a família para caminhadas regulares?